ジュエルリング美BODYは、バストアップを目指す女性のための育乳プロテインです。
大豆イソフラボンやローヤルゼリー・プラセンタが配合されていて、女性ホルモンをサポートしながらハリと弾力のあるバストを目指せます！
ですが「そもそもプロテインを飲んだことがないし、ジュエルリング美BODYの飲み方がわからない！」という人が多いですよね？
本記事ではジュエルリング美BODYの飲み方を徹底解説します！
「ジュエルリング美BODYが気になっているけど、飲み方がわからなくて購入を悩んでいる」という方はぜひ最後までご覧ください。
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ジュエルリング美BODYの飲み方を解説！
ジュエルリング美BODYの飲み方を調べたところ、ドリンクに混ぜるだけでなくパンケーキなどのお菓子に混ぜるアレンジレシピもあるみたいです！
基本的な飲み方とともにご紹介します！
Step① 水や牛乳などドリンクを用意
まずは水や牛乳など、お好きなドリンクを200ml用意します。
シェイカーや蓋付きのコップがあれば、後から混ぜるときに便利です！
Step② ジュエルリング美BODYを入れる
次に、用意したドリンクにジュエルリング美BODYを20g入れます。
Step③ よく混ぜて飲む！
あとはよく混ぜて飲むだけです！
ミックスベリー風味なので、苦手な方は少ないと思います。
先述の通りシェイカーなどがあれば楽に作れますが、スプーンやマドラーでも溶かすことは十分に可能です！
アレンジレシピ
公式サイトではお菓子に混ぜたアレンジレシピも載っていました！
・美BODYプロテイン …30g
・卵 …1個
・米粉(あれば) …10g
・牛乳or豆乳 …50cc
・バナナ …1本
・美BODYプロテイン …15g
・ホットケーキミックス …30g
・牛乳or豆乳 …60cc
・板チョコ(ブラック) …4カケ
「ドリンクだけでは飽きてきた」という方は、こちらのレシピを試してみるのもアリですね！
ジュエルリング美BODYと併用したいこと
ダイエットやボディメイクをメインに行っている方は、適度な運動と併用することで効果を実感しやすいです。
とくに運動後の30分間はもっとも筋肉を形成しやすいタイミングなので、このときに良質なタンパク質を摂ることがとても重要になります！
また、育乳をメインに行なっている方は就寝時間を気にしながら飲んだほうが効果的です。
女性ホルモン分泌量のゴールデンタイムが22時～2時なので、遅くても0時までに眠れたら良いでしょう！
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ジュエルリング美BODYを飲み方についての注意点
注意点として、タンパク質の過剰摂取に気をつけましょう。
タンパク質の過剰摂取は、肝臓や腎臓に負担をかけたり肥満につながったりしてしまいます。
ジュエルリング美BODYは公式サイトに1日の摂取量や回数が記載されていません。
ですが、一般的にプロテインは1日あたり2～3杯と言われています。
これは体重や運動量、その日の食事などによって変わるので一概には言えませんが、大まかな目安として1日2~3杯だと考えていいでしょう。
ちなみに、1日あたりのタンパク質の摂取量は以下のようにカンタンに計算できます。
ジュエルリング美BODYは1杯につきタンパク質15.1gです。
自分の体重と照らし合わせて、タンパク質の過剰摂取にならないように気をつけましょう！
ジュエルリング美BODYの飲み方：まとめ
ジュエルリング美BODYの飲み方は、200mlのドリンクに20g溶かすだけです。
シェイカーや蓋付きのコップがあれば、より簡単に作れます！
また、パンケーキなどのお菓子に混ぜて食べることもできるので飽きずに続けられるのが嬉しいですね！
この記事を読んで気になった方は、ぜひ試してみてください！