ダイエット食として世界中が注目している「オオバコ」をタブレットにして、置き換えダイエットができると話題の「ミタスラット」をご存じでしょうか？
楽天でダイエット・健康部門で1位になったんですよね？
今まで置き換えダイエットはいろいろ試してきましたが、本当に変化があるのか気になります！
置き換えダイエットをしている方の中には、「置き換えダイエットが続かなかった」「効果が早いといいな」などと思われるかと思います。
ミタスラットを試してみて効果を感じられた方・そうでなかった方の口コミが気になるかと思います。
今回は多くの口コミを調査してみましたので、是非参考にしてみて下さいね！
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MITASLAT：ミタスラット口コミは悪いのか？
おいしく食べれるオオバコ成分が入ったタブレットが約７０倍に膨らみ、満腹感が出ることで置き換えダイエットとして話題のミタスラット。
すごく魅力的な商品ですが、やはり悪い口コミもないか気になりますよね？
では、様々な情報から悪い口コミを調査しました。
確かに腹持ちは感じます。
まだ体重や体形の変化は感じられてはいませんが、継続して効果を感じられると嬉しいです。
成分を見ると大豆が入っていたので、残念ですが買うことはできませんでした。
他にも口コミを調査してみましたが、これ以上の悪い口コミはありませんでした！
速効性はないものの、継続的に続けることや多少の運動も加えると変化の近道になるかもしれませんね！
また、大豆をつかっているので、アレルギーについてもあるようでしたので、後ほど詳しくご説明します！
MITASLAT：ミタスラットの良い口コミや評判
では、良い口コミについてはどうなのでしょうか？
ミタスラットは、単にダイエット食品というわけではなく、８種類のスーパーフード・９種の和漢成分・１日分の鉄分やビタミンC・乳酸菌・NMNが配合され美と健康を気にされている方にも注目されているそうです。
では実際の口コミをみてみましょう！
美容サイトの良い口コミや評判
まずは、美容サイトのアットコスメやLIPSなどの口コミを調査しました！
現在、アットコスメでは口コミはありませんでしたが、今後調査した際にまたご紹介しますね！
公式サイトの良い口コミや評判
次に、公式サイトの口コミです！
ダイエットでいろいろ試しましたが、やっとお気に入りのスカートが入るようになって嬉しい！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
持ち運びしやすいのがいいですね。
美味しいので、お菓子代わりになります！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
腹持ちが良い感じがします。
栄養もしっかりあるので、美容にも良いとのことで嬉しいですね！
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
では、SNSでの口コミはどうなのでしょうか？
こちらは、悪い口コミも良い口コミもフラットに情報を集めてみましたのでご覧ください！
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MITASLAT：ミタスラットのSNSでの口コミや評判
では、次にSNSはどうでしょうか？
この投稿をInstagramで見る
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
この投稿をInstagramで見る
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
新感覚🌟食べるダイエット❤︎
置き換えダイエット
MITASLAT（ミタスラット）
はじめました✨✨✨1回分のカロリーはなんと11.67kcal❣️
サプリじゃなく食べるタブレットだから、ストレスもなく続けられそう😊https://t.co/sgftOtScF5 pic.twitter.com/LExCWPQNyP
— Emma (@tonight0702) September 28, 2022
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
>>関連記事：ミタスラットの解約方法は？初回申し込み前の注意点とは？
MITASLAT：ミタスラットの口コミから疑問を調査
ここで調査をしていると、少し疑問もありましたのでそちらもまとめてみました！
１食分でどのくらいカロリーダウンできるの？
ミタスラットは１食分に対して３粒食べることをおすすめしています。
３粒で約11.67Kcalとなります！
女性の１日の平均摂取カロリーは1800Kcalとなるため、大きくカロリーダウンできそうですね！
一般的な食事の平均カロリー
・ミートソースパスタ 616Kcal
・BLTサンドイッチ 340Kcal
・ドリア 591Kcal
・天ぷらうどん 435Kcal
・ほっけの塩焼き 461Kcal
定食などになると、さらにカロリーが高くなりプラス約200～400Kcalになることもあります。
しっかり食事を摂られる場合、だいたい2000Kcalを上回ってしまうことは確実になります。
もちろん、お菓子や甘い飲み物、スイーツも加わるとさらにカロリーは上がります。
どのくらいの期間で実感できるの？
やはり皆さん早く効果を実感したい方は多いかと思います。
個人差はもちろんありますが、早い方で約1か月で平均的に実感されている方は3か月～半年と公式サイトにお声があるそうです。
アレルギーについて
公式サイトによると、特定原材料・特定原材料に準ずるものにしていされている28品目についてミタスラットには「大豆」を含むことがわかりました。
食物アレルギーのある方は原材料をご確認してから、体調や体質によりまれに合わない場合もありますのでその場合は中止してください。
【全成分】
麦芽糖・プランタゴ・オバタ・乳酸菌生産物質（大豆を含む）・チアシード末・植物抽出エキス（植物抽出エキス、デキストリン）・βーニコチンアミドモノヌクレオチド・モリンガ・マカ加工食品（モリンガ末、マカ末、アマランサス末、キヌア末、クコの実末、バオバブ末、麻の実末）・甘味料（ソルビトール、ステビア）・結晶セルロース・ビタミンC、重曹・香料・酸味料・ステアリン酸カルシウム・微粒二酸化ケイ素・ピロリン酸第二鉄・トコトリエノール
>>関連記事：ミタスラットの販売店は？最安値はどこか徹底比較調査！
まとめ
いかがでしたか？
置き換えダイエットは「辛そう」「結局お腹が空きそう」と皆さん思われているかと思いますが、口コミを見ると多くの方が美味しさや満腹感を感じられていました。
まずは無理なくご自身のペースで継続的に続けてみることで体重や体形の変化を感じられるかと思います。
食事のバランスや適度な運動も加えることで効果も変化があるかと思います。
ダイエットの最大の敵は「ストレス」です。
ご自身が楽しい気持ちでダイエットに取り組むことも大切ですね♪
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お水と一緒に食べると、お腹が膨らむ感じがします！