人には弱さと強さどちらもありますよね？
弱い面は割とすんなり思い浮かびますが、本当に強い人ってどんな人なのでしょうか？
肉体的で勝負事に強い人もいますが、精神的に強い人は戦わないものです。
実はそういう方こそ本当に強い人なのでは？と感じます。
この記事では、本当に強い人の特徴や戦わない心理状況とはどういったものなのか解説していきます。
あなた自身も強くなりたいと思うのであれば、習慣やコツもご紹介します。
本当に強い人とは？
本当に強い人ってどんな人？
ことわざにもありますよね？「能ある鷹は爪を隠す」と。
有能で人に対して偉そうにしないような方が一般的に本当に強い人と言えるのではないでしょうか？
裏を返せば、一見強そうに見えても誰にでも偉そうで力で何とかしようとするタイプは本当の強い人とは言えませんよね。
弱さを隠してそこにつけ込まれないように、雰囲気的に強く見せているだけの繊細さんなのでしょう。
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本当に強い人が戦わない６つの特徴や心理状況
本当に強い人にも様々なタイプがいますが、似た特徴や心理状況があるように感じます。
一例として６つの特徴を挙げてみました。
精神が安定している
本当に強い人の特徴として、ほとんどの方が精神面が安定していると言えるでしょう。
安定していると言っても、もちろん人間ですから気持ちの上がり下がりはあるのも当然です。
ただその振り幅差が比較的少なめで、精神面をコントロールできることもできるでしょう。
加えて、自己肯定感も高めな方が多いでしょう。
努力家
精神的な安定していると忍耐力も自然と伴います。
忍耐力があれば、何かに対して努力し続けられる人が強い人として多いでしょう。
勉学やスポーツ、音楽、芸術など取り組んでいる内容は人それぞれですが、投げ出さずひたむきに努力していませんか？
また、ポジティブでチャレンジ精神を持つ方も多く、苦手なことや大変そうなことにもやってみようとすぐに行動に移す方もいます。
分析力・解決力が鋭い
本当に強い人は、冷静で分析力や解決力が鋭いこともあります。
知的であったり、情報収集にも長けていることもあり、何か困難なことが起きても最終的に問題を解決していく流れを掴んでいきます。
精神が安定していたり努力家であればなおさら投げ出すこともしないでしょう。
もし、人とぶつかりそうになったとしてもまず感情的になり戦うのではなく、相手と冷静に向き合って解決しようとするでしょう。
素直で前向き
本当に強い人は素直で前向きでだと思います。
精神が安定してポジティブ思考なので自分の気持ちも前向きにさせるだけでなく、本人が意識していなかったとしても自然と周りにも肯定感を与えています。
また、自信の弱い部分や欠点も理解して受け入れていることもあり、素直にできないことや手伝って欲しいことがあれば甘えてくる一面もあるでしょう。
素直に感謝の気持ちや謝罪もストレートに伝えるタイプも多く、嫌な気分になる人はいないでしょう。
偏見意識を持たない
何事も前向きに肯定的に捉える方は、視野が広く偏見意識に捕らわれない人も多いでしょう。
例えその人の考えと違ったとしても、他人の意見や考えも尊重して素直に受け入れます。
固定概念がなく柔軟性があるからこそ、内面が豊かなのでしょう。
信頼が厚い
本当に強い人の周りには、多くの人からの信頼を寄せられています。
相談事を親身になって聞き入れて、否定せずさらっと新たな意見も添えてくれることもあるでしょう。
協調性も高く素直に甘えることもできるので、誰かと一緒に何かをするのが好きなタイプも多いでしょう。
信頼が厚くいつも誰かと一緒にいたり、自然と人が集まるような人は強い人なのでしょう。
恐らくあなたの周りにいる方の誰かに、これらの特徴がいくつか当てはまっていませんか？
本当に強いからこそ、人と揉めたり言い争ったりすることが少ないのも納得ですね。
弱い人こそ、感情的で自分の優越や利益に繋げたい一心で人とぶつかりやすいのでしょう。
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戦わない強い人間になるには？
できることなら人とのトラブルは持ちたくないですし、本当に強い人のような要素が身に付けばいいなぁと感じますよね。
すぐに強い人のようになるのは難しいかもしれませんが、ちょっとした意識や日々の心がけをするだけで今よりも強くなるのではないでしょうか？
少しだけ例を挙げてますので、実践できることからスタートしましょう！
身体を動かす
身体を動かすとストレスの緩和や幸福感、記憶力の向上、免疫力の向上など様々な効果があると日本のみならず世界中の大学や研究施設において立証されています。
1日１０分でもいいのでストレッチをしたり、散歩やトレーニングなどをすることで健康的になるだけでなく精神面も安定することで物事の捉え方が変わっていくでしょう。
知識をつける
本を読んでみたり、新しい情報や物事に関心を持ってみたり、知識や経験を積むことで視野が大きく変わってくるでしょう。
興味がなかったことも不意に面白みを感じたり、人の意見もポジティブに捉えやすくなったりと前向きな精神も備わるでしょう。
何から始めていいのか分からなければ、身の回りにいる強い人が何に取り組んでいるのか、起承転結のある面白みのある話し方をする人など誰でもいいので何か参考にしたりヒントをもらってもいいのではないでしょうか？
深呼吸する
もしあなたが少し感情的になりやすいのであれば、言葉や行動をとる前に深呼吸してみて下さい。
不安や緊張感、ストレスなど感情的になる時は呼吸が浅くなります。
深呼吸することでリラックス効果やストレス軽減、血圧の安定などに繋がります。
感情に任せて発言や行動を起こすと人間関係のトラブルにも繋がりますし、ネガティブマインドになりがちになります。
ゆっくりと穏やかに日頃から深呼吸も意識してみて下さい。
呼吸を大切にする、ヨガあたりは体も動かすので一石二鳥でおすすめですよ！
１つのことを成し遂げる
なんでもいいので１つのことを成し遂げてみて下さい。
達成感も幸福度や自己肯定感をグッと上げてくれます。
これまでの人生に何度かありますよね？「あぁぁぁ！できたーーー！！」という感情！
複雑で大変なものになればなるほど忍耐力も必要になってきますし、成し遂げた喜びはさらに別格ですよね！
肯定的な変換をしてみる
毎日同じような日々だったとしても、１日１回だけでもいいので、物事の見方や考え方を肯定的に変換してみて下さい。
もしそこに人がいるなら言葉にしてみて下さい。
肯定的な考えや発言は、自分自身にも周りの人にも良い連鎖を生みます。
はじめは意識的に肯定化させていることが、自然にそれが普通になります。
物事の捉え方がポジティブになるだけでなく、人としての信頼感も高まっていきます。
５つ例をあげましたが、これが本当に強い人の日常なのです。
どれもそれほどハードルが高いものではないと思います。
できることから、やってみたいことから始めてみて下さいね！
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まとめ
本当に強い人が戦わないのは、精神が安定していて、人にも自分にも平等に優しくできる愛に溢れた人だから。
たぶん、本人は自分が強い人だなんて思っていないかもしれませんね。
人生の中で多くの人と関わり、時にぶつかり、ケンカする日もあるでしょう。
もちろん戦うことも良いことです、最終的にお互いが分かり合えば。
そういう関係を作り上げることができていれば、あなたも強い人ですよ！